FAQ

La méthode McKenzie de Diagnostic et de Thérapie Mécanique (MDT) est une méthode d’évaluation et de traitement de douleurs de la colonne et des membres développée par le thérapeute néo-zélandais Robin McKenzie. Cette méthode est utilisée à travers le monde depuis plus de 30 ans. Le traitement proposé est basé sur des exercices d’auto-traitement, sur une éducation posturale spécifique et, si nécessaire, sur des techniques de thérapie manuelle. Le but est de proposer au patient des outils pour devenir autonome et pouvoir gérer seul son corps à moyen et à long terme. Le MDT a fait l’objet de nombreuses recherches qui valident la méthode d’examen utilisée et la fiabilité de l’efficacité des stratégies de traitement proposées. 

Evaluation – Traitement – Prévention

Evaluation
Le praticien vous posera un certain nombre de questions sur vos symptômes, sur leur historique, sur les facteurs qui les aggravent et sur ceux qui les améliorent dans vos activités quotidiennes. Il vous demandera ensuite d’effectuer des séries de mouvements. La façon dont vos symptômes répondront à ces tests mécaniques permettra à l’examinateur de comprendre votre pathologie et de vous proposer une stratégie de traitement adaptée et personnalisée.

Traitement
En se basant sur les informations obtenues lors de l’évaluation, le clinicien vous prescrira des exercices spécifiques, qu’il faudra effectuer tous les jours, ainsi que des recommandations posturales et ergonomiques. Effectuer des séquences d’exercices courtes plusieurs fois par jour permet d’accélérer la réduction des symptômes et la récupération de la fonction. Cela permet aussi au patient de prendre confiance dans sa faculté à contrôler ses symptômes et de devenir autonome.

Prévention
Les douleurs vertébrales tendent à être récurrentes, et risquent parfois de devenir chroniques. Un des buts de l’évaluation et des réévaluations successives est de comprendre tous les éléments de votre gestuelle et de vos postures qui contribuent à l’apparition ou au maintien de vos symptômes. Cela permet d’agir sur la cause des douleurs en modifiant ce qui peut être modifié, et en effectuant des exercices pour contrebalancer ce qui ne peut pas l’être. Cette connaissance et cette pratique vous permettront de prévenir la plupart des récurrences et, le cas échéant, de gérer précocement et de façon autonome un nouvel épisode s’il devait survenir.

• La plupart des patients qui répondent favorablement au MDT peuvent gérer eux-mêmes leurs problèmes à moyen et à long terme. Ils sont donc amenés à devenir autonomes et, par là même, ne plus avoir besoin de l’aide d’un thérapeute.
• Par là même, les patients qui suivent les stratégies qu’on leur a recommandées ont beaucoup moins de douleurs ou de limitations fonctionnelles persistantes.
• Ils deviennent l’acteur principal de la bonne gestion mécanique de leur corps.
• En résumé, les bénéfices apportés à de nombreux patients sont de :
  • Réduire leurs douleurs et leurs blocages articulaires,
  • Arriver à maintenir ce statut d’absence de douleur et de blocage grâce à l’adoption d’une bonne posture et aux exercices d’auto-traitement,
  • Récupérer une fonction complète,
  • Prévenir les récurrences.

Non, l’approche McKenzie ne fait pas partie de la formation que les kinésithérapeutes reçoivent dans leur formation initiale. Malheureusement il arrive que des kinésithérapeutes qui n’ont fait aucun module de la formation disent à leurs patients qu’ils utilisent la méthode McKenzie. Les praticiens qui ont suivi intégralement la formation peuvent passer un examen de compétence et, éventuellement, un diplôme plus avancé (Diplôme en MDT). L’obtention de l’examen valide les connaissances et la bonne pratique du thérapeute dans l’utilisation efficace et sécurisée de la méthode. Certains praticiens qui sont en cours de formation sont, bien entendu, déjà très compétents. Mais tant qu’ils n’ont pas passé l’examen, nous n’avons pas la garantie qu’ils ont assimilé et utilisé correctement ce qu’ils ont vu lors de la formation. Le nom et les coordonnées des praticiens qui ont passé l’examen de compétence figure sur notre site.

Les coordonnées des kinésithérapeutes qui ont suivi l’intégralité de la formation et qui ont passé avec succès l’examen de compétence figurent sur notre site. Il en est de même pour ceux qui ont poussé leur formation plus loin et qui ont obtenu le diplôme en MDT. Pour trouver un thérapeute titulaire de l’examen de compétence CLIQUEZ ICI. Si aucun thérapeute ayant validé le cursus complet n’exerce près de chez vous, n’hésitez pas à contacter notre secrétariat pour voir s’il y a des thérapeutes proches de la fin de leur formation près de chez vous.

Non, l’approche McKenzie privilégie tous ce qui est actif et qui a été validé scientifiquement. L’électrothérapie n’apporte, dans le meilleur des cas, qu’un soulagement très relatif et de très courte durée.

Non, l’approche McKenzie est aussi très souvent utile dans l’évaluation et le traitement des muscles, des tendons et des douleurs articulaires du membre supérieur ou du membre inférieur (hanche, genou, cheville, épaule, coude, poignet etc.).

• L’examen initial comporte un interrogatoire détaillé et des tests cliniques précis.
• Le thérapeute vous expliquera les conclusions de son examen.
• Il vous indiquera ce qu’il peut faire pour vous aider.
• Il vous indiquera tout ce que vous pouvez faire à la maison pour guérir le plus rapidement possible. Cela comportera des exercices d’auto-traitement, qui évolueront au cours de votre traitement, ainsi que des modifications posturales et ergonomiques.

C’est très possible, même si on ne peut pas vous le garantir. Un volume significatif de recherches scientifiques de qualité a montré que cette approche est souvent utile même dans un contexte de douleurs présentes depuis des mois, voire des années. Une évaluation initiale méthodique, des tests d’exercices et des modifications posturales pendant quelques jours, permettront au thérapeute de décider avec vous en 2 ou 3 séances si cette approche vous est indiquée.

Pour trouver un thérapeute près de chez vous, CLIQUEZ ICI 

Pour plus d’informations sur notre cursus de formation, merci de retourner dans la partie correspondante de notre site

Robin McKenzie était un kinésithérapeute (Physiotherapist) néo-zélandais. Il a conçu, à partir d’observations cliniques portant sur plusieurs décennies, la méthode qui porte depuis son nom. Son travail a fait l’objet d’une grande reconnaissance internationale. Au début des années 80 il a fondé l’Institut McKenzie International. Cet institut a pour mission de structurer et de diffuser la méthode McKenzie dans le Monde ainsi que de promouvoir la recherche scientifique autour de cette approche. Il existe des instituts nationaux affiliés avec l’Institut International dans plus de 30 pays. Dans chacun de ces pays, des formations sont organisées pour les professionnels de santé afin qu’un nombre croissant de patients puissent bénéficier de cette approche. Pour en savoir plus, CLIQUEZ ICI

Ces deux approches ont en commun d’être des méthodes de traitement très actives. Elles sont toutefois basées sur des concepts très différents et sont difficiles à comparer. La méthode McKenzie se démarque de la méthode Mézières sur plusieurs points essentiels. En particulier, les critères et les chaînes décisionnelles sur lesquels se base la méthode McKenzie ne sont pas du tout les mêmes que dans la méthode Mézières. Par ailleurs, dans l’approche McKenzie, l’auto-traitement est la partie la plus importante du traitement : ce que fait le patient entre les séances constitue ainsi la partie la plus essentielle de sa guérison. 

Les ostéopathes et les praticiens formés à la méthode McKenzie travaillent tous deux sur la mécanique du corps. L’ostéopathie est avant tout une approche passive, c’est-à-dire une forme de thérapie dans laquelle c’est le praticien qui cherche à soulager le patient par des techniques manuelles qu’il effectue sur le patient. Dans l’approche McKenzie, la finalité première est que le patient devienne autonome. La partie la plus importante sera donc de trouver avec le patient les modifications posturales et les exercices qui soulagent ses symptômes et libèrent les amplitudes articulaires. C’est grâce à ces stratégies d’auto-traitement que le patient pourra gérer son corps au long terme et ne plus avoir besoin de consulter pour le problème qui motivait sa consultation. Des techniques manuelles seront aussi parfois utilisées dans l’approche McKenzie, mais seulement en deuxième intention, et de façon ponctuelle, pour aider le patient à passer un cap dans le traitement.